省气象台预报，今天，全省多云间阴天，关中、陕南部分地方有小到中雨或阵雨；30日，全省多云间晴天；31日，全省晴天间多云；9月1日：全省多云间晴天，后期天气趋势（9月2日~9月4日）：全省以晴到多云天气为主，3日陕北有阵性降水。预计下周平均气温：陕北、关中北部20～22℃，关中南部、陕南22～24℃，与历年同期比较属正常。就在昨天早晨的时候，省气象台就预报，陕北北部：24~26℃，陕北南部、关中北部：26~28℃，关中南部、商洛29~31℃，汉中、安康：31~33℃，温度适宜，天气适宜，一切刚刚好，我省整体气温进入了凉爽、舒适的节奏。

　　我们再看看西安的天气。西安今天白天，多云转阴天，局地有阵雨，最低气温18℃，最高气温28℃；风向偏东，风力2~3级，今晚到明天，阴天转多云，20~30℃， 31日，多云间晴，20~31℃。

　　在夏秋交替之际，早晚温差大，我们要注意及时增减衣物，多补充水分，预防感冒，注意预防肠胃疾病等，不要贪图凉菜、冰啤等冷食，适当增加蛋白质摄入，做好个人卫生习惯。选择适合自己的运动方式，适可而止。此时天气依然多变，冷暖应自知，不要过度保暖，春捂秋冻。

　　此外易倍体育emc极速版，入秋后，气候将逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，则更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。专家指出，对付“秋燥”最好的方法就是多喝水，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。

　　平时的起居作息也要作相应调整，尽量早睡早起，以养精蓄锐。睡觉时腹部要盖薄被，以防脾胃受凉，白天不宜开空调，可开窗使空气流动，室内可养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、文竹等绿色植物。